->
Sub_Class with id 52 does not exist
Интернет - журнал о силовых видах спорта
0

Авторизация

Логин (Регистрация)
Пароль (Забыли?)
Новые статьи
Комплекс упражнений для женщин начального уровня подготовки

Комплекс упражнений для женщин начального уровня подготовки. Комплекс позволяет подготовиться к пляжному сезону, уменьшив объемы талии, бедер и ягодиц...

Каким должна быть ширина хвата в жиме лежа?

Подробная инструкция по выбору правильной ширины хвата штанги и постановке локтей. Детальное объяснение, почему нужно делать так, а не иначе...

BioTech USA

Небольшой исторический экскурс и общая информация о крупном производителе спортивного питания BioTech USA...

Что нужно для мышечного роста?

Какие нутриенты (питательные вещества) нужны для мышечного роста...

Новости
Сочи-2014. История – Россия в Олимпийских играх

Сочи-2014. История – Россия в Олимпийских играх

Подробно
Завершение карьеры легендарного Федора Емельяненко

Один из самых величайших бойцов современности Федор Емельяненко сообщил, что...

Подробно
История развития гиревого спорта

История развития гиревого спорта. Гиревой спорт начал свое развитие ещё во времена русских богатырей...

Подробно
Профессионалы советуют

Тестостерон лучший жиросжигатель. За две недели до начала программы "сушки" начинай принимать бустер тестостерона. Работа на рельеф с высоким уровнем тестостерона безотказна.

Главное правило при приеме спортивного питания это знать меру. Необходимо соблюдать дозировки рекомендуемые производителем и знать потребности вашего организма.

Гири на настоящий момент являются самым эффективным, из самых доступных, «тренажером». Недаром, Павел Цицулин сказал: «Гиря – это спортзал».

Во время аэробной работы мышцы питаются за счёт окисления жиров под действием кислорода. В анаэробной за счёт углеводов, запасённых в мышцах и органах в виде гликогена.

Производство АТФ (биологический механизм производства энергии) напрямую зависит от количества креатина в клетке.

Архив статей